Sauna ve buhar banyosu, spor yaralanmalarının tedavisi sürecinde harika bir yardımcıdır. Bu yöntemler, kan dolaşımını artırarak iyileşme sürecini hızlandırır ve kaslardaki sertliği ve ağrıyı azaltır. Ayrıca stresi azaltır ve mental sağlığı iyileştirir. Daha hızlı ve etkili bir iyileşme için sauna ve buhar banyosunu tercih edin. …
